અત્યારે જ આ ઉપાય કરો / છાશમાં આ 3 વસ્તુ મિક્ષ કરી પીય લ્યો આંતરડામાં ગંઠાઈ ગયેલો વર્ષો જૂનો મળ બહાર નીકળી જશે

આ અનિયમિત રૂટિન અને બાહ્ય આહારને કારણે કબજિયાત અને પેટના ગેસની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. મોટાભાગના કબજિયાત દર્દીઓમાં પણ પેટમાં દુઃખાવાની ફરિયાદ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. આજે લોકો વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, ગમે ત્યાં અને કંઈપણ ખાય છે. જમ્યા પછી બેસવું, જમ્યા પછી તરત સૂવું એ આદતો છે, જે કબજિયાતની ફરિયાદોનું કારણ બને છે. આવી […]

Continue Reading

ખાવાના શોખીન માટે ખાસ / તળિયાની રોટલી ફેંકી દેવાની જગ્યાએ બનાવો આ મસાલેદાર ‘રોટી રોલ’, જુઓ રેસેપી અને અત્યારે જ બનાવો

આજકાલ લોકોને અવનવું ખાવાનું ઘણું પસંદ હોય છે , ત્યારે આજે અમે તમને વધેલી રોટલીમાંથી બનેલ ખૂબ જ સારો નાસ્તો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે બાળકોને ખૂબ જ પસંદ આવશે. તે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે. તમે તેને સવારે અથવા સાંજે ચા સાથે ખાઈ શકો છો. તો ચાલો જોઈએ કેવી રીતે બને છે… સામગ્રી:- રોટલીના […]

Continue Reading

એન્જીનિયરનો કમાલ / એન્જીનિયરની નોકરી છોડી લગાવી વેજ બિરયાનીની લારી, જુઓ કમાણી જાણીને નોકરી કરવાવાળા રહી જશે હેરાન

કહેવાય છે કે માણસ માટે કોઈ પણ કામ નાનું કે મોટું ન હોવું જોઈએ, બસ તમે જે પણ કામ કરો તે પૂરી મહેનતથી કરો. આવું જ કંઈક રોહિત અને સચિન નામના બે એન્જિનિયરોની જોડીએ કર્યું. તેમણે નોકરી છોડીને બિરયાની બનાવવાનું શરૂ કર્યું અને તે કહે છે કે તેમાં કામ કરવાથી તેમને વધુ ફાયદો થઈ રહ્યો […]

Continue Reading

વહેલી સવારે જાગવું તણાવને દૂર શકે છે. આ સિવાય તેના ઘણા ફાયદા પણ છે…

આપણે ઘણા વડીલોને એમ કહેતા સાંભળ્યા હશે કે વહેલી સવારે gettingઠીને જવાના ઘણા ફાયદા છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણે બધાએ વહેલા ઉઠીને થતા ફાયદા વિશે જાણવું જ જોઇએ. વહેલી સવારે Byઠીને, જ્યાં આપણે ઉતાવળ વિના ઘણા કાર્યો સરળતાથી કરી શકીએ. તે જ સમયે કસરત માટે પણ પૂરતો સમય મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરરોજ વહેલી સવારે જાગતા, […]

Continue Reading

મમરા સ્વાસ્થ્ય માટે એક વરદાન છે, તે ખાવાથી પેટ 1 મહિનામાં ઘટી જશે, જાણો રીત

મમરા ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેને નાસ્તાની જેમ ખાવામાં આવે છે. પફ્ડ ચોખાને અંગ્રેજી ભાષામાં પફ્ડ ચોખા કહે છે. તે ઘણી રીતે સેવન કરી શકાય છે. ઘણા લોકો તેનાથી ભેલપુરી બનાવે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ ઝાલપુરી, ચીક્કી, લાડુ બનાવતી વખતે કરે છે. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત પફ્ડ ચોખા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ […]

Continue Reading

પપૈયા અને આઇસ ક્યુબ લગાવવાથી ચહેરો તરત જ ખીલે છે, તને કઈ રીતે તૈયાર કરી શકો છો એ જાણો

પપૈયાની મદદથી ચહેરાને 15 મિનિટમાં સુધારી શકાય છે. ચહેરા પર પપૈયા લગાવવાથી ત્વચા સંપૂર્ણ રીતે જુવાન થઈ જાય છે અને રંગ વધુ તેજસ્વી બને છે. ઉનાળાની Inતુમાં, સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કને લીધે, ત્વચા સંપૂર્ણપણે અંધકારમય થઈ જાય છે અને કેટલીકવાર સ્ટીકી થઈ જાય છે. આ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તમે તમારા ચહેરા પર પપૈયા […]

Continue Reading

ટૂથબ્રશનો કેટલો દિવસ ઉપયોગ કરવો જોઇએ? તેને બદલવા માટેનો યોગ્ય સમય જાણો

દાંત આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેની સહાયથી, અમે ખોરાકને યોગ્ય રીતે ચાવવામાં સક્ષમ છીએ. ખોરાક વધુ સારી રીતે ચાવવામાં આવે છે, પેટને ઓછું કરવાથી તેને પાચન કરવું પડે છે. મતલબ દાંત આપણી પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી જ તમારા દાંતની સારી સંભાળ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંત સાફ […]

Continue Reading

આલુ એક અદ્ભુત ફળ છે, તેને ખાવાથી આપડા શરીરને આ 8 ફાયદા થાય છે

આલુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે, ફાઇબર, પોટેશિયમ, કોપર, મેંગેનીઝ જેવા તત્વો યોજનામાં જોવા મળે છે. આ બધા તત્વો શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ ફળ ફક્ત ઉનાળાની inતુમાં જ વેચાય છે. તેને ખાવાથી શરીર અંદરથી ઠંડુ રહે છે […]

Continue Reading

અખરોટ ખાવાથી ગંભીર શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, જાણો કે કેવી રીતે અને ક્યારે તેનું સેવન કરવું

કોરોના સમયગાળાએ તે વ્યક્તિને કંઇપણ શીખવ્યું ન હતું. પરંતુ હવે દરેક વ્યક્તિ સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન બન્યો છે. દરેક વ્યક્તિ, પછી ભલે તે ગરીબ હોય કે શ્રીમંત, તેના સ્વાસ્થ્ય વિશે સભાન બન્યો છે. સારું, અંગ્રેજીમાં ઘણી સારી કહેવત પણ છે, આરોગ્ય એ સંપત્તિ છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે ખાલી પેટ પર દરરોજ સવારે અખરોટ ખાવાથી […]

Continue Reading

કોરોના સમયગાળા દરમિયાન અર્જુનની છાલનો ઉકાળો પીવો જોઈએ, આ પીવાથી ઓક્સિજનનું સ્તર બરાબર રહે છે

ડેકોક્શનને કોરોના વાયરસ સામે રક્ષણ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે અને તેને પીવાથી શરીરને અસંખ્ય ફાયદાઓ મળે છે. અર્જુનની છાલમાંથી બનાવેલો ઉકાળો ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે અને તેનું સેવન કરવાથી નબળાઇ પણ દૂર થાય છે. ડેકોક્શન બનાવતી વખતે કોરોનાથી ચેપગ્રસ્ત લોકોએ અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. ભારતીય આયુર્વેદમાં, તે medicષધીય ગુણથી ભરેલું માનવામાં આવે […]

Continue Reading